经常与自己对话,反思自己,改善自己,总结自己,使自己变得越来越好,如果我的故事和经历刚好能对你有所启发,那将是我最幸福的事。
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如果你告诉一个陌生人你在自言自语,你很可能会被当成怪人。然而我们对话频繁的对象,就是自己。我们在内心对自己说话的速度相当于每分钟大声说出4000个单词,这些声...
背景:现代社会,大家都在面对压力和风险,无论你是国企高管、私企老板、家庭主妇,还是在校学生;适当的压力可以激发斗志、提升效率,但是过分的压力将影响专注力,导致焦...
每个人都想更好地克服困难、更好地达成目标。毕竟,生活就是不断进行抉择、应对挑战的过程。我们所有人都会犯错误。我们能做的,就是从中吸取教训,放弃不再适合我们的、...
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《自我对话:与内心的和解之旅》是一部深入探索个人成长与心理健康的杰作。在这本书中,作者以阿尔弗雷德·阿德勒的经典心理学理论为基础,引领读者踏上一段自我发现的旅程...