《心流》读书会

心流是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态，这种状态下你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后，我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲、娱乐、工作、人际关系等各方面分析，如何进入心流状态，获得最有体验，对心理学爱好者和研究者来说，本书是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
本专辑是心理学爱好者和几位朋友一起读本书的过程中分享感受的宝贵录音。