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分享聆听大自然的韵律.愿你不被失眠困扰,雨声中如婴儿般进入睡眠
长期失眠会给大脑造成损伤,而如果缺乏睡眠的时间过长,会导致工作学习都提不起精神。这种损伤甚至会变成是不可逆的,白噪音可以安抚过度躁动的脑神经,帮助大脑放松,进入...
专注听这个声音5分钟,3分钟就睡着了。雨声可以让心灵平静、失眠、阅读、工作和学习。CozyRainSoundASMR适用于冥想、锻炼、瑜伽和放松。...