清醒地活:超越自我的生命之旅丨冥想大师迈克尔·辛格

清醒地活:超越自我的生命之旅丨冥想大师迈克尔·辛格

王晨曦cici
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畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍,为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量,这个力量来自于清醒的自我。


面对漫漫人生之旅,我们都会迷茫、焦虑,会不知所措,会被卡住,那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会打开,内心蕴藏的无限能量就会被激发出来,生命将畅通无阻地在你身上自由流动。

《清醒地活》分五个部分,循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音,与内心的室友对话,从而唤醒自己的意识,找到清晰的自我。然后,你才会感受到自己所拥有的能量,学会现在就放手,拔掉内心的刺,超越封闭的自我。后,你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。

如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活,而不是与之抗争,你就会被深深地感动。当你达到这个境界,你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵,才能支撑你。这种能量激发着你,滋养着你。




作者简介

迈克尔·辛格(Michael A. Singer)
1947年生,1971年获得佛罗里达大学经济学硕士学位。 在攻读博士学位期间,他经历了一场深刻的觉醒,进入隐居状态,专注于瑜伽和冥想。他展开了长达40年的臣服实验,意外让自己从一名隐居者一路成为10亿美元估值的医疗管理公司创始人。
同时,他也是瑜伽、冥想大师,畅销书作家,这本《清醒地活》在全球范围内享有极高赞誉,长踞《纽约时报》畅销书排行榜,成为奥普拉的枕边书,并在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等10多个国家和地区相继出版发行,他由此成为全球千千万万读者的心灵导师。

译者简介
汪幼枫,华东师范大学外语学院翻译系副教授。
陈  舒,华东师范大学外语学院翻译系副教授。




用户评论
  • 四月一日_rz

    这本书真的很棒,晨曦老师演播更是为这本书所加成~每天都会等待更新哒~

  • 扬扬_fc1

    声音饱满,与本书很配

  • 乔安公子

    作为一个本身也是喜马拉雅的财经主播,你的节目是我听的次数最多的节目,声音也非常好听,让人特别舒服,平静,希望多出专辑

  • 1399916ihjf

    原来女性也有磁性的声音,好舒服,而且很稳,令人享受难得的平静能量

  • 变色龙_f0

    非常感谢非常棒👍🏻

  • Ella的春天

    这是我看到的最好的心灵成长书,分析非常细致和深入

  • 彬卓玛

    还需要听并实践,有点难理解

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