科学的营养摄入

摄入充足的营养，避开疾病的陷阱 

营养是改善健康的有效途径健康是预防疾病的有效途径许多所谓的“突发性疾病”其实是由于多年营养不良所造成的；可溶性的纤维果胶可以降低胆固醇；低糖和低脂肪食疗对糖尿病...

中国居民膳食营养素参考摄入量 

营养科学20讲 

为什么科学摄入脂肪有助于减肥？ 

对营养健康知识感兴趣的可以添加∨×：hkyy2019（添加时备注：喜马拉雅）

吃的营养科学观 

如果书中所设定的营养原则能被大多数人应用，我相信人们在健康上取得的进步要比以往任何一个时代都大得多。