和我一起健康管理

“和我一起健康管理”，这个栏目开设的初衷，是想对自己六年来，学习中医养生、学习健康管理知识的一个脉络梳理和系统总结，同时也是希望，通过我的分享，能帮助到更多的朋友，早日树立起“自己的健康，是要提前管理”的这一观念。
2021年开始，中医基础知识也写入了小学教材，这是一次革命性的改革。这些从娃娃抓起的健康教育，就是要让孩子们知道，自己才是健康的第一责任人，然而，我们现在的成年人，又有多少人，能提前关注到自己的健康呢？
我会在每周上传不少于两期的关于健康管理的话题。也希望听众们能分享给家里人以及身边更多的朋友，希望大家一起收听，让更多的人，都能“健康管理早知道，我的健康我做主”。