冥想禅定|超长1小时高品质音乐

让混乱的思绪平静下来，外禅内定，专注一境。
禅定是一种非常好的修行方法，可以使我们的内心平静下来，并且还能够让我们忘记一切烦恼，心无杂念的去修行，对我们的修行是有非常大的帮助。