主播把音乐放声音小一点，太乱了，听着
背景音乐太响且一成不变。经常有读错的地方。但书中内容很受用
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从身体找到控制情绪的开关，跟生气、不安、悲伤、忧郁、恐惧说再见，启动健康自愈力
转换思维，从情绪层面了解身体，进而做调整，或许会有意想不到的收获
从身体找到控制情绪的开关，跟生气、不安、悲伤、忧虑、恐惧说再见，启动健康的自愈力。每个人都拥有名为身体的人生导师，坦率面对自己的身体就是坦率面对自己的心里只要了...
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