戒掉吧!拖延症：21天培养良好的新习惯

戒掉吧!拖延症：21天培养良好的新习惯

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【内容简介】

强者选择不去后悔，智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯，那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯，戒掉吧！拖延症！

《戒掉吧!拖延症：21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源，到拖延症的危害，循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱；通过对内外行为动机的梳理，再到21天培养良好的新习惯，真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。

【作者简介】

邓涵兮

心理学研究者，PTT国际职业认证培训师，四季性格密码系统创始人。《民营企业家》杂志特约撰稿人、讲师。

【主播简介】

青竹小兜

喜马拉雅独家签约主播，一个喜欢讲故事的80后。

代表作品：《玩的就是操纵术》、《习惯的力量》、《策略》等。

简夫人
强者选择不去后悔，智者选择不再拖延。我要做智者！
爱米粒_唬头Bng
又能听到小兜大大好听的声音了。我这个有拖延症的人非常需要听听这本专辑。雪中送炭。
秋水孤烟
迫切需要养成良好的习惯，专辑来的很及时，果断订阅听起来！
玖尾小狐
强者选择不去后悔，智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯，那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯，戒掉吧！拖延症
七言
21天培养良好的新习惯，真正实现帮助你戒掉拖延症的目标
好一心_仓央剧社
哦！拖延症🙀🙀🙀在我身上表现的淋漓尽致，此书必追！感谢小兜带来这么优秀的作品，大赞大赞
凌萧云
拖延症确实挺坑人，又很难改正，争取跟主播好好学习下，争取有点变化！
半杯紅酒
拖延症很要命呀😓有这方面倾向的朋友一定要听听本专辑，主播声音一如既往的吸引人，必须订阅慢慢听👍
赵华皇冠
强者选择不去后悔，智者选择不再拖延。拖延的习惯使得自己拖泥带水，需要快速戒掉。快快来听吧，跟随主播，21天戒掉拖延症。
言之声
好书，主播播的也好，每天听一听，有助于改掉拖延症。