【内容简介】
强者选择不去后悔,智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯,那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯,戒掉吧!拖延症!
《戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源,到拖延症的危害,循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱;通过对内外行为动机的梳理,再到21天培养良好的新习惯,真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。
【作者简介】
邓涵兮
心理学研究者,PTT国际职业认证培训师,四季性格密码系统创始人。《民营企业家》杂志特约撰稿人、讲师。
【主播简介】
青竹小兜
喜马拉雅独家签约主播,一个喜欢讲故事的80后。
代表作品:《玩的就是操纵术》、《习惯的力量》、《策略》等。
又能听到小兜大大好听的声音了。我这个有拖延症的人非常需要听听这本专辑。雪中送炭。
迫切需要养成良好的习惯,专辑来的很及时,果断订阅听起来!
强者选择不去后悔,智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯,那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯,戒掉吧!拖延症
21天培养良好的新习惯,真正实现帮助你戒掉拖延症的目标
哦!拖延症🙀🙀🙀在我身上表现的淋漓尽致,此书必追!感谢小兜带来这么优秀的作品,大赞大赞
拖延症确实挺坑人,又很难改正,争取跟主播好好学习下,争取有点变化!
拖延症很要命呀😓有这方面倾向的朋友一定要听听本专辑,主播声音一如既往的吸引人,必须订阅慢慢听👍
强者选择不去后悔,智者选择不再拖延。 拖延的习惯使得自己拖泥带水,需要快速戒掉。 快快来听吧,跟随主播,21天戒掉拖延症。
好书,主播播的也好,每天听一听,有助于改掉拖延症。
强者选择不去后悔,智者选择不再拖延。我要做智者!