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※运用“起床后的黄金1小时”,做“最重要的事”※网络戒断×提升干劲×解决拖延×破除迷茫……有效提升专注力、决策力、工作效率※早起的心理准备×4个步骤×5个小...
揭开64位成功人士培养高效率的秘密时光,从他们的创意晨型活动中,建立属于自己的高生产力,高抗压生活习惯。
坚持了早起26年的池田千惠向我们发起的一场“早起挑战”。在本书中,池田千惠倾囊相授自己的早起1小时习惯改造法,让更多人重视“起床后的黄金1小时”,以便在黄金时...
坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠,倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧;还以...
主播:艺树