错失恐惧丨拒绝信息焦虑,不要盲目跟风丨哈佛商学院心理课
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错失恐惧丨拒绝信息焦虑,不要盲目跟风丨哈佛商学院心理课

_天空之程__天空之程_

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你总是不停地刷微博、朋友圈;离开手机,你就会坐立不安、莫名恐慌;

每逢618、双十一,你都要疯狂抢购;你总是盲目跟风,冷静后就会后悔;你会因错过新鲜事而焦虑……

如果你总是被这些现象“绑架”,就说明你患了错失恐惧症!


错失恐惧从何而来?

它是如何影响个人生活、组织行为、商业决策的?

我们因此真正失去了什么?

我们该如何避免这一切?

错失恐惧症(FOMO),指的是一种总在担心失去或错过什么的焦虑心理。随着社交媒体的疾速发展,错失恐惧已经蔓延到全球各地,成为一种文化危机。

“错失恐惧症”提出者,哈佛商学院学者、华尔街资深投资顾问帕特里克·J.麦金尼斯20年研究之作,系统探讨错失恐惧症与更好选择恐惧症是如何产生的,内在驱动力是什么;它们是如何影响人们的日常生活、组织行为和商业决策;我们该如何通过技巧趋利避害;我们该如何改变对它们的看法,重新定义及合理利用它们,并从中获益。

从金融投资热词演化为一种全球广泛关注的社会文化现象,错失恐惧与我们的生活、工作、学习休戚相关,并且已经渗透到组织行为和商业决策中。全书将热点现象与社会学、心理学、神经科学、经济学、组织行为学等贯穿融合,让你从零开始认识并正视错失恐惧症,解决患得患失、焦虑不安、注意力不集中、冲动、拖延等问题。

通过本书,你将学会

如何正确看待错失恐惧症,改造它,让它为你所用,不被繁冗的信息干扰和夺走注意力,摆脱焦虑、恐惧、忌妒和患得患失之心,学会权衡选择的成本和收益,提高决策力和行动力,将注意力转移到人生中真正重要的事情上。

用户评论
  • 漫威宇宙_

    很实用,我就总是会担心错过很多,搞的自己很累,希望能让自己更轻松一点 内容很赞👍

  • 爱吃包子不长肉

    天呐 这股犹豫劲儿太像自己了 生怕错过又觉得值得拥有更好的😂 新的一年继续follow天空程!希望新年多多上新哟

  • 声音流浪瓶

    我们生活在一个前所未有的拥有选择的时代,这本书分析解构了错失恐惧和更好选择恐惧症,帮助我们更好地生活和做出决定,非常棒👍🏻

  • 倾听者_33

    在这个年代里,人们基本上都多多少少的患过错失恐惧症,患得患失的。希望听了天空程播讲的这本书后,我会调节自己的心态,慢慢改掉这个习惯。🌸🌸🌸

  • 沐清扬V

    😮‍💨我能说这些都是我以前的生活写照吗?真的是一样一样的!😓但是现在所有时间都给了话筒🎙️,每天在那方寸之地演绎整个世界整个江湖,已经没时间刷微博玩手机了!哈哈😄

  • 天边的一朵云_

    让自己了解自身的不足和焦虑所在,了解恐惧感是从何而来的,其实真的没有必要所有事情都参与,也没必要为他们的错过而焦虑不已,做好自己!