冥想，是一种很古老的练习，它可以帮助我们找到内在的和平、安宁与和谐。
本书的冥想，专注于内在的自我，无论是身体感觉，你的感受，还是你的念头，全部都在处理你的内在和外在的关系，不管是过去还是现在。
在更深层次上，这些冥想帮助你联结到中国哲学所谓的“生命能量”，这是一个更深刻的自我认识，关于你真正是谁，以及生活可以是怎样的：和平，和谐，接纳和欣赏。
我希望你每天能花一点时间，享受一次或多次冥想，来帮助你提升幸福感。我邀请你花些时间，带着好奇和欣赏来探索你内在的自我。当你更加理解自己，更多接纳自己，你会享受来自自己的智慧。
祝你在人生的旅途中，更幸福、成功、健康！
本书的冥想，专注于内在的自我，无论是身体感觉，你的感受，还是你的念头，全部都在处理你的内在和外在的关系，不管是过去还是现在。
在更深层次上，这些冥想帮助你联结到中国哲学所谓的“生命能量”，这是一个更深刻的自我认识，关于你真正是谁，以及生活可以是怎样的：和平，和谐，接纳和欣赏。
我希望你每天能花一点时间，享受一次或多次冥想，来帮助你提升幸福感。我邀请你花些时间，带着好奇和欣赏来探索你内在的自我。当你更加理解自己，更多接纳自己，你会享受来自自己的智慧。
祝你在人生的旅途中，更幸福、成功、健康！
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
大师带你聆听自己—萨提亚冥想
邀请你花些时间，带着好奇和欣赏来探索你内在的自我。本书中的冥想采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式。基本上专注于你的内在自我，无论是关于身体感觉，你的感受，还是...
2188 42
萨提亚冥想-大师带你聆听自己
16.86万 53
萨提亚冥想-大师带你聆听自己
1480 40
大师带你聆听自己|萨提亚冥想
古圣说，要学会自以为灯，自以为岛屿。萨提亚(1916-1988)是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。聆听这些大师的冥想，...
497 4
萨提亚冥想 大师带你聆听自己
每天一个冥想缓解焦虑紧张你好，欢迎来到《萨提亚冥想大师带你聆听自己》冥想是心理学上非常有用的一种综合性的心理和行为训练，对人的身体健康和心理健康均有益处。心...
8860 33
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有