康桥养生

养生一词就出现在《庄子·内篇》中，也就是说，养生是庄子提出来的。所谓生，就是生命、生存、生长之意，所谓养，即保养、调养、补养之意。养生，就是保养生命的意思；养生，就是根据中医理论，运用调神、四时调摄、食养药养等中国传统保健方法颐养生命、增强体质、预防疾病，对人体进行科学调养保持生命健康活力，从而达到延年益寿的一种活动。
《本草纲目》中的养生智慧实乃巨大宝库，取之不尽，用之不竭，让人获益无穷。至今400多年的这部医学巨著，已深深渗透进国人的生活中，医家将之作为行医用药的准绳；百姓将之作为日常养生的指南。...