“让零基础的人沉浸式体验冥想的专辑”
这张专辑是由喜马拉雅“声音疗愈师”王晨曦老师带领团队研发打造的零基础冥想类课程。通过细腻人声的讲述,沉浸式引导大家体验冥想训练,唤醒内在的觉醒,安放心灵,打开智慧之门。
经过科学研究,冥想有助于减轻我们的压力和焦虑,促进情绪健康。在冥想的过程中,我们会更好地了解自己,发现自己。每天坚持10分钟冥想,将会给身体、心灵、精神带来神奇的改变。
课程内容包括:
自我同情的力量
从生活细微处发现幸福
聆听内心的声音
适时把自己归零
珍惜生命中的每一场相遇
……
作为一个本身也是喜马拉雅的财经主播,你的节目是我听的次数最多的节目,声音也非常好听,让人特别舒服,平静,希望多出专辑
太棒了,我最喜欢的晨曦老师终于出自己的冥想专辑了。
对于作为冥想小白的我,听到的最好的冥想课,没有之一。喜欢主播的声音,很治愈
非常棒的冥想类节目~可以有效缓解焦虑和压力
很好听的声音,像周迅
喜欢的声音,很疗愈。只是每次冥想坐着就睡着了,是不是没有达到冥想的目的呢?
竟无一差评,女王流批哇
100次的陪伴,101%的领悟平静。感谢播主的努力,我的收获无法言说!
主播的音色跟周迅有点像~
快节奏的时代听到柔和的声音静心助眠