五行养生音乐第三季

一、全专辑分为几个系列，目前已上传2个系列（后续根据大家的反馈可继续上传）

1、系列1

本系列为完整版的短音乐，每曲5-10分钟，第三季五行养生音乐采用按五行划分乐器，与四季曲的五行进行完美搭配，用身心去融合音乐中的五行，让身体回归到阴阳平衡状态！

木器+春曲、火器+夏曲、金器+秋曲、水器+冬曲、土器+四季曲

2、系列2

本系列也为五行 木、火、土、金、水音乐旋律，单曲为超长版，每曲1小时左右

二、五行对应作用

金：对应肺，调理呼吸系统，增强免疫力，促进新陈代谢。
木：对应肝，调理情绪，促进血液循环，平衡内分泌。
水：对应肾，调理泌尿系统，增强肾功能，促进排毒。
火：对应心，调理心血管系统，平衡心脏功能，舒缓压力。
土：对应脾胃，调理消化系统，增强脾胃功能，促进营养吸收。

三、关于时间选取
1、可参考五行对应经络时间：

金：早晨3点至5点
木：晚上11点至1点
水：下午5点至7点
火：中午11点至1点
土：上午7点至10点

2、也可以根据自己的作息时间，选择听

（1）午休或小憩

（2）睡觉前助眠

（3）劳累、疲倦、紧张等后放松