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人们向往长寿,但长寿必须健康。作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,这里可以...
每天学习一点健康知识,做家庭健康第一责任人
《健康每一步,生活美一天》是一本关于养生智慧的书籍,旨在帮助大家更好地了解健康生活的重要性,并提供实用的养生方法和技巧。本书内容里从饮食、运动、睡眠、心理这四个...
主播:李叫天子一李和容
中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。因此,拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星,是绝...