陈海贤新作《爱,需要学习》如何拥有高质量亲密关系

陈海贤新作《爱,需要学习》如何拥有高质量亲密关系

我是黄芯芯
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目录

Chapter 1: 如何进入一段亲密关系

01. “我”还是“我们”

02. 亲密关系的动力:爱和怕

03. “怕”所主导的亲密关系

04. 亲密关系是一场值得的冒险


Chapter 2: 如何与爱人沟通

01. 沟通无处不在

02. 关系模式是亲密关系的“人格”

03. 如何避免消极的沟通模式

04. 如何形成积极的关系模式


Chapter 3: 如何打造与爱人的空间

01. 关系的空间

02. 处理差异,接受“你跟我想的不一样”

03. 接纳彼此,放弃“你应该怎样”的剧情

04. 尊重边界,逃离“控制和反抗”的游戏


Chapter 4: 如何应对孩子带来的挑战

01. 孩子对家庭结构的重塑

02. 家庭角色的三角化、固化和错位

03. 家庭关系的重构


Chapter 5: 如何处理与原生家庭的关系

01. 原生家庭如何影响我们

02. 如何处理与自己原生家庭的关系

03. 如何处理与伴侣原生家庭的关系


Chapter 6: 如何应对出轨和分离

01. 出轨的本质

02. 如何进行关系的重建

03. 如何应对分离

04. 如何做一名合格的前任

05. 如何减轻分离对孩子的伤害


结语 亲密关系,最艰难的创业











用户评论
  • 小fanfan

    婚姻里的一个真相是:人是不会变的,除非他自己愿意改变。当你想要他改变时,他接受到的信息就会是:“你不认可我”。而有时候,他拒绝改变,其实是抗议你的不认可。

  • 听友112962604

    感谢主播录制陈海贤老师的书,声情并茂。希望能收听您诵读陈海贤老师另一本书《了不起的我》。( ^_^)/

  • 赵凯学

    非常好,接地气,很生活,很实用!辛苦主播啦

  • 听友235648163

    非常治愈,每对打算结婚的夫妻都应该学一遍

  • 阿为听一听

    声音好听,节奏好,内容也非常实用,受益匪浅

  • 暖暖_YVV

    反复听了3遍,觉着对自己帮助很大,受益匪浅!感谢

  • 知心更懂你

    好接地气,实用性很强,主播讲的很棒,感谢有这么好的分享

  • 暗香小满

    很喜欢的一本书,内容细腻深刻很打动人心,建议复读讨论。 主播声音温婉符合剧情需要

  • 听友127480764

    陈海贤老师写的非常好,是女儿推荐给我的,我和女儿约好了,周末要做听后考试,我要反复听,仔细听,希望收获多多

  • 木子北北北

    老师推荐的书,不要太喜欢!第一遍听完过后,今晚不知怎的,去听别的书,却怎么也听不进去。于是我又返回来听第二遍了。声音非常棒✅!背景音乐也很喜欢💕