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亲爱的小宝贝,每天进行专注呼吸练习,不仅可以帮你减压,而且可以让你的情商更好,同时可以提升你的专注力、自律!在美国、芬兰、荷兰、英国等国家,他们从幼稚园就开始学...
专注力提升自己的必备技能
李修言.自习并教授和传承瑜伽至今31年、现研发并创建本节目、作为回馈.赠予来自全国各地的.热爱着瑜伽的.弟子们!
专注,不仅仅是一个概念,还是一个过程。
人们认为专注就是对自己所专注的东西说“是“,但恰恰相反,专注意味着要对上百个好点子说“不”,因为我们要仔细挑选。这就是我成功的秘诀——专注和简单。...