心理学调整你的情绪丨心理自愈法大全丨实用心态调节指南

要能做自己生命的主宰,首先要能控制自己的情绪.透过《心理学调整你的情绪》让我们从一个个的案例中慢慢审视自己,找到让自己情绪稳定的方法,不被坏情绪綑绑,不让心理影响生理,更进一步拥有快乐人生!感谢学长温暖又生动的演播,期待下一部作品!！🎉🎉🎉

心理脆弱的我之必听书目啦。喜欢主播的声音好听，加油加油加油！

我来啦我来啦，我迈着矫健的步伐我来啦，慕蘭大大开新书，过来听一听，还是那个熟悉的味道，喜欢啊😍

为了让你的人生变得顺利起来，也为了让他人感受到快乐，请调整你的情绪。

慕蘭的声音太治愈了，继续加油哦，我始终在你身后。

学长又出新书啦🤗 最喜欢学长的声音了，书的内容也好，订阅收藏

管理情绪 平和克制 乐观积极 特别实用的专辑💽 再加上慕蘭主播好听的声音 果断订阅收听 而且转发给家人听了😁

刚开始觉得没有《心理学改变你》那么浅显易懂，但是听下去觉得实用意义强过那本。教你愤怒，挫折，自卑，厌倦等等都怎么面对，干货满满，很好的一本书，强烈推荐。

表面看似是心理学，但实则不然，每一个表面现象其实都有他深层的含义，我们要怎么做才是相对合理，要怎么想才能掌控情绪，而不是压抑情绪呢？心外无物，知行合一……

听慕蘭老师播讲的《心理学调整你的情绪》一书，找到情绪的价值与它的平衡点，在听的过程中冷却消极暴躁的情绪并且引发思考，确实是一本值得听的好书！尤其在有压力的时候听一听确实可以缓解一下，哈哈～😆同时慕蘭老师在每一章节的末尾总会和听众交换自己的见解与思考，娓娓道来很有温度但不缺理性，更能引发我们对书中内容的共鸣！打Call打Call👍🏻👍🏻👍🏻