心理学必读书籍《情商》的解读

同学你好，
欢迎阅读《情商》解读，阅读完本篇文稿你将会收获：
 什么是情商及情商的重要性
 如何从 5 方面提升情商
 同理心与同情心的区别
 如何应对愤怒、焦虑等情绪
 自我觉察与自我控制
重点部分：情商的五大部分 、情绪隔离、如何提升自我激励、
人际关系的艺术、情绪感染、
阅读后小任务：请尝试在安静的环境下写情绪觉察日记来提升自
我觉察能力，并分享使用此方法的感受和体会。