很多人一到换季就生病。其实24节气是我们老祖宗留下的好东西，我们如果善于利用这24个节气，顺时调养，不但少生病，还能有意想不到的惊喜。
每个节气都有自己的特点，你跟着任何一个节气，都可以重新对待自己的身体，重新开始；错过了这个十五天，你还有下个十五天。但不能得过且过，一定要坚持。
这也是我们这个课程的特色之一，跟着我一起打卡24节气，身体自律了，生活就会大不同。
节目(61)
切换顺序- 01.【导读】明星的24节气养颜调理秘密：不老的人都在跟着做43502:51
- 02.【发刊词】优质而高贵的人生，就是跟着节奏走28906:17
- 03.活得好不好，全由气血说了算40912:16
- 04.【立春】好皮肤要做到一多两少，趁春季打下一年肌肤好底子26606:48
- 05.【痘坑与气血分不开】春季必备两款茶饮，皮肤光滑水润24608:53
- 06.【免疫力差，易感冒】不运动，也能增强身体免疫力的好方法25607:41
- 07.【气血不足自检自测+调理】快速补气血，皮肤红润精力充沛23104:17
- 08.【雨水，寒湿困脾】春季调好脾胃，十年不会老25111:41
- 09.【脾虚的自检自测】看舌苔，调脾胃20109:56
- 10.【春季常备白茅根】四款常见花茶，喝对了才能留住精华23712:13
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