瑜伽之心

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这是一本关于瑜伽理论和修炼的资料，作者德斯卡查尔（印），其父克瑞斯那玛查亚被称为【现代瑜伽之父】。

不论师承世界知名瑜伽大师帕塔比（Pattabhi Jois)的阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga)、艾扬格（B.K.S.Iyengar)的正位法、英蒂拉·德菲的经典体位，或维尼瑜伽（Viniyoga)体系的串联串联体位，你修习的瑜伽全源自一位百年前诞生于南印度小村庄，身高仅五尺二寸的婆罗门教徒————克瑞斯那玛查亚。

克服瑜伽之路的障碍
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瑜伽之路的九道障碍
8709:22
瑜伽八支后四支的延伸讨论
8825:57
瑜伽八支———后四支
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关于制戒和内制的延伸讨论
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制戒与内制———对待他人与自身的行为
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世界存在，为了被认识，被探索
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理解瑜伽———行动必留下痕迹
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第二卷理解瑜伽———让心迷惑之物
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收束法与呼吸控制法
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