徐敬东：十分钟自动纤体法

非常真实有效的课程。本人从第一次听，到现在将近两个月了，在不知不觉中瘦了八斤。中间瘦了5斤后，有十多天的平台期，体重就不动了，以往都是在这个阶段放弃了。这次轻松坚持下来了。这几天每天掉一斤。哈哈！

一天听一段还是需要7段都听 总听其中一段好 还是轮流听 还有微信群可以加入吗

用这个已经两个星期掉了四斤了。这次减肥，跟以往不同，我特别有信心，最重要的是：我改变了饮食的习惯和理念。现在每天两顿饭，饭量只有以前的二分之一，或则三分之一。每天不运动就浑身难受。我的目标是110

经朋友介绍买的，以前尝试用各种方法都失败了，这一次我坚持每天听，结果两周后有效果了，胃口自然减少，心情也好很多，每天一斤的速度减了五斤后，我开始运动，并加入自我催眠，现在我越来越有信心。谢谢徐老师！

果断买 以前通过很多方式减肥 都没有坚持 太痛苦了 期待运用方法之后的效果吧！

七月23号晚上购买的，当天晚上就听了，非常好！一直都相信潜意识才是决定身材的，可是一直不知道怎么控制，也听过α瘦身音频，没太大效果。但是很神奇的！徐老师的音频当天晚上听了过后第二天我的食欲减少很多，而且对自己的感觉有变化，新陈代谢也提高了很多！就是感觉消化得比以前快，脂肪在燃烧的感觉！最主要的是第三天称体重瘦了两斤！这次我不采用辟谷什么的了，过去辟谷瘦了十几斤没多久就反弹了。我相信还是内在的问题。相信徐老师的音频一定帮我瘦到最适合我的体重，并且，我要好好爱自己！自信起来！谢谢徐老师！希望我的留言对大家有帮助，看到有的人说没效果的，我也不知道怎么说了，放松下来听，你相信，应该都会有效果的。

不管你信不信，反正我是信了的！2017年2月26日购买《纤体催眠》课程，体重81.3公斤，没做到每天坚持，但是有空就听听，同时加适当运动，改进饮食配比，今天早上75.3公斤。继续加油！感恩遇到徐老师！

我从2016年12月开始听纤体，6周内瘦了10斤，饮食习惯，运动习惯和睡眠都有了很大改变，心态也变的更积极乐观，过年期间没有反弹，很开心。现在继续听纤体，饮食和运动习惯保持，很好，但是体重降的慢了。

老师讲的太好了 非常用心 别处听不到 每每听 都会感受到自己对自己的爱 和自己在一起临在的感觉 安于当下 充满力量、安全和爱

本人身高150，体重120肉都长在腰上看起来很胖.听了三天，坚持！坚持！坚持！……你们等着我的消息哈！！！！