林语堂讲述的智慧课|摆脱精神内耗|保持好心情

闲适不仅是种行为方式，更是种思想和观念。闲适的背后，是林语堂先生对生命的深刻的感知与思考。

他深知每个生命的甘苦、生存的不易、拼搏的艰辛。没有人能选择自己的出身、奋斗经历和改变际遇的贵人，但是我们可以选择面对生活的方式。

在整个生命的过程中，无论我们面对的是怎样的境遇，无论是欢喜还是悲伤，生离还是老去，都是一个过程，都是每个人必要走的路。既然必须经历，就应该勇敢地走下去，去享受这一切。

林语堂先生问道，上天很公平的给了我们每个人几十年的生命，为什么不去珍惜和敬畏？为什么把悲伤放大，让痛苦蔓延？为什么不快乐、洒脱、自在一点？快乐不是负担，用快乐稀释痛苦才会减轻负担，有多少人意识到了这一点呢？

最大的生活哲学就是敬畏生活，敬畏生活就是好好地活下去，过的快乐和洒脱。