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瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中,需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的...
该书是南怀瑾先生关于《瑜伽师地论》声闻地部分的讲录,共20讲,约34万字。南先生认为《瑜伽师地论》依次涵盖了人道、天道、声闻道、缘觉道、菩萨道的修证,修行者修好...
聆听最美的冥想、瑜伽、催眠、疗愈之声,经典、动听、唯美、天籁、世纪典藏,解压放松、舒缓情绪焦虑、疗愈心灵。为你创造平和、愉悦、理性、高效的大脑环境,带你进入一...