打坐养生内丹

道家内丹养生 

张苏辰内丹养生功 

凡人内丹养生修炼传 

内丹养生知识，简单上手，实修实练，行之有效，全是个人实修经验，有问题，评论随时解答。

内丹养生长寿秘籍 

道教，修行今生肉体成仙的，我们普通人，今生很多人是无法修成肉体成仙的，但，我们修行到不生病，不去医院，大尔言之为国家减轻负担，小儿言之为家庭减轻负担，全人类都健...

胎息养生|吐纳|打坐|导引 

道家养生功法学习：dwgf36,发送视频，邀请进群学习胎息，又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”，指像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸...