饭前一碗汤，胜过良药方 |健康饮食秘典

　●懂喝汤的医学博士！胡丽娟，懂喝汤，爱煲汤，是货真价实的医学博士，还是畅销书《很老很老的老偏方》的系列作者。

　　●根据需求来煲汤。黄花菜黄豆煲鸡脚，健脑安神降血脂；瘦肉汤里加莲子，包治一切阴虚火；肠胃虚弱不舒服，喝点羊肉萝卜汤……书中将每道汤的功效做了明确标识，查阅更简单。让您能根据自己及家人的需求，选择合适的汤品。

　　●36道滋补汤，所有功效一网打尽。热腾腾的一碗汤，却四季分明，养胃、健脾、补虚、祛寒……浓淡鲜香，不一而足，却喝的幸福滋润！

　　●私房汤，好学！医学博士的私房调养汤，将全世界懂喝汤的广东人的汤品，结合中医养生保健，煲出了没有中药味的滋补汤。全靠每天一碗好汤唤醒活力。所列汤品汇聚了她煲汤的经验和智慧，现学现做，喝了全身都舒坦。

【内容简介】

“汤水就像阳光和雨露，默默滋养着我们，改善着我们的生命和生活的状态。”懂喝汤的医学博士胡丽娟说。
　　她十几年前到广东学医。广东人爱喝汤的风俗深深影响了她，同时也让她惊讶于一碗汤水的神奇功效。作为医学博士的她，吸收了广式煲汤的精华，并结合中医养生保健，形成了她独一无二的私房调养汤。
　　“汤水就是可以天天喝，月月喝，年年喝，活到老，喝到老，越喝越有益，越喝越长寿。”
　　本书从经典滋补、日常调理、上火调理、肠胃调理、女性调养汤品等五大方面，介绍了行之有效的汤水。

【作者简介】

胡丽娟

　　中华人民共和国执业医师编号：142440000000049
　　爱煲汤的医学博士，副主任医师，从事中西医结合治疗消化系统疾病，慢性胃炎、肠易激综合征、消化性溃疡等疾病的临床与基础研究，擅长在中医辨证论治的基础上运用经方调治脾胃（消化）系统多种疾病，主持广东省中管局课题1项，广州中医药大学创新基金课题1项，参与广东省科技厅项目1项?、在各级期刊上发表论文8篇，参与编著专著2部。

【主播简介】

亚林养生馆健康大讲堂