情绪陷阱|90秒内掌控他人情绪的极简沟通策略|AI电子书

情绪陷阱|90秒内掌控他人情绪的极简沟通策略|AI电子书

斯坦威图书_电子书
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【内容简介】

研究表明,情绪是一种短暂的生理反应,它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长,那只是因为我们选择这样做。事实上,我们完全有办法掌控情绪,以促成对话、推进事情发展,关键就在于找到情绪的开关。在《情绪陷阱》一书中,蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯•诺尔向我们展示了如何揭穿情绪的伪装,发现对方隐藏在背后的诉求。他将这一方法称为“情绪降级法”。通过情绪标记、共情、情绪反馈这三个关键步骤,将沟通双方从语言拉回到感受、需求本身,营造出有助于解决问题的非暴力沟通氛围。


【作者介绍】

作者:(美) 道格拉斯·诺尔


【主播介绍】

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