提升记忆力，提升学习工作效率，老师V：653466550
世界著名的记忆大师哈利·罗莱因说：“记忆方法是任何人都完全能够掌握的。记忆力的强弱并非天生的，它是可以随着训练和掌握好的记忆技巧和方法而提高的。
记忆是什么?科学家认为记忆可分为短期记忆、中期记忆和长期记忆。短期记忆的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有"曲不离口、拳不离手"反复加以巩固，才会变成长期记忆。短期记忆是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1%的记忆保留下来。
节目(84)
切换顺序- 超强记忆力100天特训 第76天 如何运用思维导图提升学习工作效率5318:15
- 超强记忆力100天特训 第75天 如何把一本书绘制成导图2722:01
- 超强记忆力100天特训 第74天 如何运用思维导图听记笔记2020:53
- 超强记忆力100天特训 第73天 如何运用思维导图写出满分作文3428:53
- 超强记忆力100天特训 第72天 如何绘制学科思维导图3525:02
- 超强记忆力100天特训 第71天 如何训练发散归纳思维2330:26
- 超强记忆力100天特训 第70天 思维导图绘制训练2628:49
- 超强记忆力100天特训 第69天 如何绘制思维导图4817:44
- 超强记忆力100天特训 第68天 联想绘图记忆法3220:13
- 超强记忆力100天特训 第67天 思维脑图记忆法3816:14
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