整视频课揭示了瘦身的关键——提高代谢力，激发身体燃脂本能，想瘦就瘦！
10分钟微运动，6大部位针对训练，“瘦身女王”金紫亦亲自示范正确动作！跟着视频同步练习，端坐、站立、行走……随时随地都在瘦！天鹅颈、A4腰、马甲线、人鱼线、蜜桃臀……你也能轻松拥有！
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