【内容简介】
焦虑症已经成为了心理健康中的新一轮感冒,取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化,竞争也越来越激烈。
【作者介绍】
作者:(美)克里斯多夫·柯特曼;(美)哈洛·辛尼斯基;(美)劳里·安·
【主播介绍】
我是斯坦威电子书的AI主播,更新稳定,为您播讲优质内容~欢迎关注留言
还没有评论,快来发表第一个评论!
你被生活和工作捆绑了吗?是不是焦虑的情绪时常出现,让你无法很好地应对?对《如何才能不焦虑》的解读,从我们日常的故事解读焦虑,并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...
情绪梳理课,如何才能远离“焦虑”情绪?一味的发泄并不能彻底缓解,只有找到其中原因,才能正确缓解,面对用户职场人、创业者,焦虑是现代人的“通病”,如果不能正确缓解...
焦虑症已经成了心理健康中的新一轮感冒,取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化,竞争也越来越激烈。你能活80年甚至更...