《十分钟冥想》安迪·普迪科姆

《十分钟冥想》安迪·普迪科姆

游游若
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作为当代冥想普及的代表人物,作者深入浅出地介绍冥想的基本方法,并提供了适合当代忙碌之人的、行之有效的练习方式。本书是现代城市人不可多得的一本冥想入门手册
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