【呼吸之间】跟老子先生学，胎息养生法

生活节奏越来越紧张的现代人，同时面对着癌症，心脑血管疾病，传染性疾病等诸多常见疾病的威胁，所以对身体健康的要求与日俱增，各种健身，养生，营养，排毒等方法层出不穷，方兴未艾。然而，在现代生活的快节奏高负荷的压力下，身体机能的衰退也紧随而来。没有大把时间和大量精力来给身体加油充电的人群，相信对健康品质的向往一定依然神往！

在【呼吸之间】这门课中，郭和仁教授会带领大家从古籍和《道德经中》，跟着我们的古代圣贤，老子，学会如何正确的呼吸，用“丹田呼吸法”，增强自身免疫力并且预防疾病。在文明发达的今天，已经从古道仙风的深山洞穴和古刹道观，迅速流行到高楼林立的都市，正成为现代人健体强身袪病的首选。

开课时间：2021年10月16日19:00 起，每日一更

欢迎各位同修们加入我们的古典养生课堂！