轻松快乐减肥 | 你不知道的秘密

长胖不是因为吃太多，运动也不是减肥的好方法，减肥≠节食+运动，本专辑将为你揭开真相！

目录

一、减肥太难了？

二、减肥的终极武器---基础代谢

三、影响基础代谢的因素有哪些？

四、怎么提高基础代谢？

五、调理体质是关键！