轻松快乐减肥 | 你不知道的秘密

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果真有话
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长胖不是因为吃太多,运动也不是减肥的好方法,减肥≠节食+运动,本专辑将为你揭开真相!

目录

一、减肥太难了?

二、减肥的终极武器---基础代谢

三、影响基础代谢的因素有哪些?

四、怎么提高基础代谢?

五、调理体质是关键!

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