太极拳并不仅仅是公园里的老年人运动，它可以柔中透刚、迅猛灵脆。这是一本快速入门的“学习手册”。很适合初级者了解太极拳，重建对太极拳的认识。
太极拳创立于明末清初，是冷兵器时代的产物。其本身出了具有基本的武术本质外，相对于其他武术还有养生保健、陶冶情操、文娱结合等功能。这一点使得太极拳相对于其他拳种被更广泛地运用于保健、养生、康复治疗等领域。
节目(30)
切换顺序- 王家秘笈-太极王家拳开山力作 01 第一章太极王者-王家拳26914:02
- 王家秘笈-太极王家拳开山力作 02 第一章太极王者-王家拳12806:02
- 王家秘笈-太极王家拳开山力作 03 第二章 王家拳理论篇9110:38
- 王家秘笈-太极王家拳开山力作 04 第二章 王家拳理论篇9109:14
- 王家秘笈-太极王家拳开山力作 05 第二章 王家拳十大要领9014:53
- 王家秘笈-太极王家拳开山力作 06 第二章 太极阴阳呼吸法7413:20
- 王家秘笈-太极王家拳开山力作 16 第三章 王家拳套路篇7314:34
- 王家秘笈-太极王家拳开山力作 17 第三章 王家拳套路篇7909:28
- 王家秘笈-太极王家拳开山力作 18 第三章 王家拳套路篇5906:16
- 王家秘笈-太极王家拳开山力作 19 第三章 王家拳套路篇3312:54
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