谁的人生不迷茫：轻松面对人生的50个心理问题|心理自助助人手册|AI电子书

【内容简介】

现代生活中，每个人都有不同程度的心理压力。适度的压力能激励人奋发向上，而压力过大则容易引发心理问题，使人产生心理障碍，甚至患上心理疾病、精神疾病。现代医学证明，心理压力过大会削弱人体免疫功能，损害身体健康。因此，现代人要学习一种新的生存技能——做自己的心理医生，帮助自己化解工作与生活中的各种心理压力，自我疏导，给自己疗伤。

【作者介绍】

成芬，博士，毕业于清华大学经管学院。美国Hofstra大学MerrillLynch中心研究员。社会学研究专家。心理咨询专家。近年来对中国社会问题及女性心理问题有卓有成效和深的研究。

【主播介绍】

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