Helen会每年组织1-2次海外瑜伽静修,2017年10月是苏梅岛,2018年3月是巴厘岛,敬请期待!
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请大家从后向前听,瑜伽练习的五个适度,适度体式练习,适度呼吸练习,适度饮食,适度休息,适度冥想静心,同时要阅读瑜伽经典,但是,我们总是纠结于体式,体式并不能代表...
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