这是我借鉴著名国学专家赖国全老师的137累积法,1,每天至少读一遍,3,一天可以读三样,7,连续7天重复同样内容。同时参考A.J. Hoge的7 Rules 学习法,将音频按章节合并,将所有章节分成18周内容,每周重复听同一个20-30分钟左右的内容,并且在一天内分成多个10分钟来听。具体安排见下图。
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