幸福心理学全知道:不纠结,不烦恼,不焦虑
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幸福心理学全知道:不纠结,不烦恼,不焦虑

茶小久茶小久

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有人问:

为什么我就是不快乐?

为什么我就是感受不到一丁点的幸福?

为什么我什么都不缺就是缺少快乐?


其实,我们是幸福的感知者,而每个人又有每个人的幸福认知。

或许是一杯水、一本书、一次旅游......

幸福的感知总是和我们自己的“”分不开的,人的生存状态、思维结构不同,自然对幸福的理解也就不同。


怎样才能获取幸福?

幸福感并不是从物质中直接获得的,物质只是媒介,我们的幸福,就是需求满足后的愉悦感。


学习完本书你会知道,拥有幸福其实是一件很简单的事!

用户评论
  • 我叫不挑食

    偷偷摸摸的上架,真是过分啊哈哈哈哈