自控力帮助自我成长,带给自己意想不到的收获
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情绪掌控,不失控,做自己情绪的主人潜意识训练,思维导图帮你找回强大的自我微行为效应,摆脱那些“想当然”的控制极限挑战,自控力是否真的有“边界”意志力重建,为何纵...
【内容简介】人们的生活中难免有压力、冲突、困境,在处理这类问题时往往会失控、焦虑、痛苦、恐慌。这本书告诉你一些自控的技巧和调整心态的办法,让经常处于压力中生活...
提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有彻底成...
分享由小禾心理研究室编著,江苏凤凰文艺出版社出版的一本非常适合小学生,同时也很适合成人学习心理学的书籍。希望喜欢的朋友可以购买实体书和孩子一起阅读。
《自控力》讲述了什么是自控力?自控力如何发生作用?为何自控力如此重要?它能帮我们认清自己的目标,增强自控力,并作出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支...