自控力帮助自我成长，带给自己意想不到的收获
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所谓自控力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自控力是一个人是否坚强...
自控力是一个人成熟度的表现。没有自控力就没有好习惯，而没有好习惯就不会有好的人生。
斯坦福高效使用的25堂心理学课
所谓意志力，就是控制自己的注意力，情绪和欲望的能力，然而，大多数人都觉得自己意志力薄弱，自控只是一时的行为，而力不从心和失控却是常态……为了成功做到自控，你必须...
