女性身体的秘密

更年期到来前的几年时间称“围更年期”，围更年期的准备非常重要。了解围更年期，掌握更年期的智慧和快乐，提高并改善我们的生活。正确的认识更年期不仅仅意味着烦恼和忧虑，随之而苏醒的，还有女性蛰伏的力量和创造力，那将是女性再次拥有生命能量，获得“第二青春”的机会。
更年期由于身体激素及各元素的改变，女性就像经历了蛰伏一般苏醒，经历思考自我价值，回归自我，重新认识生命的意义。
观念调整，饮食调节，平衡激素，控制体重，性和绝经，睡眠记忆，增强骨骼，乳房健康，皮肤心脏，直至暴风雪后的宁静，我将陪你渡过……