健康养生,从每一天做起。健康养生,从我们的细节做起,健康养生是一项长期投资,你有投资健康的意识吗?你有意识得保养过自己吗?你觉得健康得吃重要吗...
将健康饮食纳入自己的生活方式
《非药而愈》和《救命饮食》的作品
耶格系统每月推荐书籍之一《健康思维健康饮食》是一本从根本上更新你的思维,让思维主导你的饮食,从而收获健康的书。书中提出:你的身心健康与吃或不吃某种食物无关;一切...
本书对肠脑连接理论的阐述,使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成分之外,我们还有其他要明白的。不论对健身减肥人群,还是对要拥有健...
不错,很有价值,就是音乐声音大了点