提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。
节目(30)
切换顺序- 25灼艾灸技术六字诀+灼艾灸是中医绝学+艾灸革命，中医复兴119101:29:27
- 24行医不识郑钦安，济世终身也枉然+生死关头救阳为先+艾灸及技术92001:28:38
- 23阳气要早补专补重补+呼吸统领先天和后天+闭目养神、话少为贵107801:30:01
- 22阳生阴阳统阴+水温笼自回+山河大地是如来+中医的绝学93301:29:19
- 21阳虚则病实化，阳实则病虚化+大道容易小道难+汉文帝亲尝汤药91501:29:53
- 20看清真相四十不惑+摆脱自私+机心+50以后要放下+冬季重在睡眠85301:29:58
- 19.25-35岁：如何尽量减少失败+中医学成之路69201:29:36
- 18.15-25岁：找到优势+如何锻炼身体+立志+25-35岁：成家立业79001:29:57
- 17夫妻之道+紧急关头救阳为先+青少年严防手淫+婚姻对孩子的影响107301:29:53
- 16备孕怀孕三要害+万病伤于寒+生命的成长0-15岁104601:29:06
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