生活就是由无数件事情组成的，或者是大事情，或者是小事情，或者已经成为过往，或者正在发生。别想太多，你会发现每件事都有自己的结局；别想太多，你会发现生活越来越简单而富足。
《静下心来，发现自己》是一本心理指导用书，书中囊括了克服负面情绪、放下心灵包袱的秘诀和方法，而其中的关键就在于不要想得太多，凡事不多想，你就能获得简单心境，就能获得轻松快乐的生活。
节目(50)
切换顺序- 静下心来发现自己 第49集 第11章 修养身心，融入新生，告别一切不好的想法 5 (完)240907:04
- 静下心来发现自己 第48集 第11章 修养身心，融入新生，告别一切不好的想法 4109406:34
- 静下心来发现自己 第47集 第11章 修养身心，融入新生，告别一切不好的想法 398807:33
- 静下心来发现自己 第46集 第11章 修养身心，融入新生，告别一切不好的想法 281809:40
- 静下心来发现自己 第45集 第11章 修养身心，融入新生，告别一切不好的想法 173706:22
- 静下心来发现自己 第44集 第10章 治愈心灵，告别痛苦，让痛苦的想法一去不复返 570910:42
- 静下心来发现自己 第43集 第10章 治愈心灵，告别痛苦，让痛苦的想法一去不复返 462706:38
- 静下心来发现自己 第42集 第10章 治愈心灵，告别痛苦，让痛苦的想法一去不复返 363206:16
- 静下心来发现自己 第41集 第10章 治愈心灵，告别痛苦，让痛苦的想法一去不复返 258806:01
- 静下心来发现自己 第40集 第10章 治愈心灵，告别痛苦，让痛苦的想法一去不复返 158606:47
用户评论
- 少阳医生
老爸天天对我说“要是生气你就输了”，所以静下心来很重要，只有冷静才能让你做出正确的选择，不会犯冲动的错误，赶紧和主播一起提高自己的情商吧！
- 李悦兮
别想太多，生活会越来越简单快乐👏👏👏
- 橙子的故事屋
充满哲学的一本书，值得一听，主播也播的很棒，声音听着很舒服很适合这种类型的书
- 郝晶读书会
你这个专辑特别棒，加油，谢谢你的分享
- 听友374267843
刚开始听，我觉得管用
- 咏乔
沙发！！非常好听！！！订阅起来！！！
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这是一本心理指导用书，值得收听！书中囊括了克服负面情绪、放下心灵包袱的秘诀和方法，而其中的关键就在于不要想得太多，凡事不多想，你就能获得简单心境，就能获得轻松快乐的生活。 强推！