情商研究有三个主要理论模型，每种模型有不同的实验和测量标准。第一种模型来自彼得•萨洛维（Peter Salovey）和约翰•梅耶（John Mayer），他们在 1990 年划时代地第一次提出了“情绪智力”的概念。第二种模型是情商领域的活跃研究者鲁文•巴昂（Reuven Bar-On）提出的。
每种情商模型的大部分要素可划分为自我意识、自我管理、社会意识以及人际关系管理等四种类型。
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