忙碌地生活和工作中,请给心灵小憩的空间...
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用正念的方法学习对当下的觉察,让我们的心安住在当下,缓解压力,心灵放松,更好的生活与工作。
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关于内心探索与自我成长。带领大家观照自己的内心,拂去心灵的尘埃,明心见性。在繁杂的这个社会中,回归真实的自我,回归清净之心。
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