血管减龄 | 像医生那样思考,轻松降“三高”

血管减龄 | 像医生那样思考,轻松降“三高”

凤凰汉竹
4.02万339

“养血管就是养命”,血管一旦出现问题,就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。

清理血管垃圾,“三高”降得快。血管堵塞是引发“三高”的导火索,看懂血管求救信号,走出“三高”疾病的误区,血管通畅,心脑强健,远离病痛。

一听就懂的血管“减龄法”。协和医院营养科和心内科专家强强联手,帮你找到适合自己的清血管“开关”,饮食、运动、生活起居、用药、睡眠、季节过渡、心理调节,每一环照着做就行。

想要守护自己和家人的健康,本专辑给你提供北京协和医院营养师的专业建议。


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