调节身心 释放情绪 平衡能量
良好睡眠(2021/9/24新更音频)
每两周更新音频
一些可以释放疗愈身心及情绪的音乐,个人很喜欢,分享给更多的人。
节目内容:音乐治疗领域的科普知识与疗愈方法主播介绍:雨菡,国家二级心理咨询,自然疗愈心理师,应用心理学副教授适合人群:职场压力人士,人际关系及亲密关系困难群体,...
每天因为工作压力,生活中开始失衡,情绪波动大、易怒易暴躁、焦虑恐惧不安,身体出现各种问题。通过此专辑,每天10分钟冥想催眠,让你将散乱的心回到身体上,与自己对话...
这张专辑是由喜马拉雅年度优秀音乐制作人老师带领团队研发打造的冥想类专辑。通过高品质的打造,沉浸式引导大家体验冥想训练,唤醒内在的觉醒,安放心灵,打开智慧之门。经...
Emma,非常非常非常好听