放心吃饭 | 李文娟教你吃出好身体

李文娟老师你好，我前几天后半夜睡不着觉了，打开喜马拉雅偶然发现你的讲课，讲的非常好，深深吸引了我，我一直听到天亮。可是第二天就找不到了，第五天又找到了。我如获至宝，赶紧记下电话。助理老师和蔼可亲，提供了许多资料。 李文娟老师讲课接地气，针对老百姓的健康，从吃什么，怎么吃开始，让我学到许多新知识，对我和家人的健康从哪做起有了目标和方法，充满了信心。 谢谢你，李文娟老师！ 希望你能继续讲下去，帮助我们获得健康和快乐。 为二十大提出的“全民健康”目标做出贡献。

我们一群老年人都有基础病，各种各样产品都试过，好多都没用，我用了罂粟籽油后血糖真的控制住了，

我姐姐胃痛，去年一年里各大医院都看过没有能解决胃痛的病，把人熬的骨瘦如柴。喝了一个月的御米油好很多了，基本不疼了，非常感谢能遇到李教授科普御米油知识，让我们家人受益。我的朋友家里有个胃痛的人我推荐了御米油让他尝试一下，自己现在也在用，等我用一段时间我去测测血糖控制的情况再跟你汇报，感谢李教授。

听了李老师的课，购买了御米油并食用后，感觉良好，提高了免疫力，对治疗失眠有帮助。

跟着李老师学习受益匪浅，了解了很多对身体健康有帮助的知识

李老师，从植物角度讲述提高免疫力方法，特别接地气。

节目办的很好，听了真让人涨知识。原来根本不知道毒品罂粟里还有可放心吃的东西，真是开眼界了。还有，原来不知道咱们国家还是世界允许种植罂粟的六个国家之一等等。以前感觉大家谈罂粟色变，听了这次播音，知道了我们还能对毒品趋利避害呀。

专家专业的讲解贴近老百姓生活的知识，很接地气，赞

感觉科普了很多生活常识，学到了不少，讲述清晰悦耳，很喜欢这个频道，五星好评点赞👍

专家专业的讲解贴近老百姓生活的知识，希望这样的专家这样的音频多一些，赞