清华幸福课 | 中国人自己的幸福实践手册

清华幸福课 | 中国人自己的幸福实践手册

沐清扬V
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2014年下半年,清华大学举办了一个以“清华幸福课”为题的五讲系列讲座,引起校内外的广泛关注。为了让更多人获得生命成长的机会,作者特在讲课稿的基础上整理成书。 《清华幸福课》从优秀传统文化和现代文明先进成果中吸取养分,首先重新确立看待事物的视角,即站在生命的立场上去看待“幸福”,提出“幸福”不是一个概念,而是“敞开自己,允许一切发生的生命体验”。 看清这个实质,各种具体困惑就会随之化解、脱落。同时,从人们最关心的家庭、健康、事业、关系、学业、婚恋、亲子等议题切入,有针对性地给出观察视角,让每个人收获生命的真正绽放。


                                                    围坐在讲台前的同学们

                                                     清华幸福课课堂场景

                                                    清华幸福课现场答疑


【作者简介】


曹丽清——“清华幸福课”主讲人。

北京师范大学应用心理学博士,国家教师科研基金专家委员会研究员,清华大学健康产业研究会专家团心理指导老师,全国教育科研杰出校长,全国优秀心理工作者,国家教师基金重点课题主持人,生命成长教育的提出者和倡导者,知名的教育和心理学专家,正源家庭教育研究机构创建人。


刘亦雄(整理)

哲学硕士,先后毕业于山东大学、西安建筑科技大学。国家教师科研基金专家委员会研究员,陕西省道德文化研究会副会长。正源家庭教育研究机构副主任。



【主播简介】


清华幸福课现场答疑篇友情助演:攀登计划学员-清羽溪、夏青v、圆满的莲花、声海一条鱼、五木大叔(排名不分先后)


沐清扬v:喜马拉雅独家签约主播,声线多变,全职演播人,代表作《穿越之倾世小王妃》《玫瑰泪》《空巢婚姻》《夜少你媳妇马甲又掉了》等。

用户评论
  • _天空之程_

    有人会因为一本书喜欢上一位主播,也有人会因为听了主播得声音而爱上她讲的书,无疑我是后一类人,无论沐清扬是演播小说还是播讲这样的“幸福课”,都很适合在耳边慢慢听然后沉浸其中!🤫

  • 奇然语

    越发觉得年龄越大越被太多外界的事物蒙住了双眼,堵住了耳朵,感受不到自己真正的内心。总想追求更好的焦虑感,于是可能鸡血一阵,挫折一阵,逃避一阵,想想大概是没有正视自己已有的,想清自己真正需要的。人一生都在追寻幸福,然而幸福可能一直就在那里,只是没有被发觉。如果说人生需要什么能力,我想一定是感知幸福的能力。 感谢沐清扬老师质朴而充满能量的讲述。不需要华丽的后期修饰,好的播讲本身就是一种力量可以直达人心。

  • 蓝颖山羊

    一直关注着主播🌸怎样获得幸福感?困惑如何化解?期待听后感悟如何获得幸福感,让我们一起共勉🌹🌹🌹

  • 夏青v

    什么是幸福,作为一种内心体验,这种心理上的愉悦,靠什么来达成?外来的情绪支持或对抗?外部世界的物质的达成?同样一件事情为什么有些人就会觉得幸福?有些人就会觉得烦恼?我们都太关注于外部世界,而忽略了自己内心的养成。

  • 锈斑猫

    精彩的内容,好听的声音,必须每天追着听。

  • 菓菓侠

    赞赞赞,本来是试探着听了一集,没想到根本停不下来,不小心就把更新的全听完了,真的不够听啊!! 主播的声音好听,书的内容也非常好,正能量满满。在当下的快节奏时代里,幸福感于我们而言似乎成了一个无法言明的概念,而这本书却从幸福的本质出发,抽丝剥茧,让我们明白幸福感应该如何找寻。主播的播讲也让这本书听起来不那么的枯燥乏味,爱了爱了,必须打call!!

  • 紫欣兰

    老师讲的真好。声线柔美,幸福感满满的。🌹🌹

  • 锦姝钰_yys

    受益很大,以后在教育孩子,和自我成长方面,可以细细研究,努力把控自己!

  • 嘉莹V

    主播的讲述感真好,在听知识的同时,也学习老师的演播方法,每次都能听到你的用心,向主播学习,全部听完,快点更新哟!!

  • 公爵___

    主播声音好听,读什么都能吸引人!订阅,一集一集跟着听。